16. září 2024
07. září 2024
06. srpen 2024
18. červenec 2024
31. květen 2024
02. květen 2024
„Větší půlka“ za námi - čas začít trénovat režim
- 06 srpen 2024
Ano, ač se to nezdá, září se blíží mílovými kroky a, přestože vás ještě možná čeká letní dovolená, nastává čas vracet se pomaličku k režimu školního roku nebo čas nastavit režim nový. Jak na to?
- Denní režim – V období výletů, návštěv a grilování to může být otravné, ale věřte, že v září se vám to vrátí – začněte pracovat na nastavení denního režim tak, aby odpovídal tomu zářijovému. Posunujte pomalu dobu ukládání ke spánku (zejména pokud víte, že v létě necháte dítko běhat po zahradě do devíti, ale na podzim budete potřebovat, aby bylo v sedm v posteli), posunujte dobu ranního vstávání. Místo válení v postýlce do desíti vstaňte společně třeba o půl osmé a zajděte si pro čerstvé pečivo k snídani, tímto si dítě vytvoří i ranní oblékací rutinu. Pracujte s časy jídla, nastavte režim na snídaně-oběd-večeře (svačiny mezi tím, chcete-li), stolujte u stolu.
- Sebeobsluha – trénujte s dětmi oblékání – ponožky, trička, tepláčky. Nácvik využijte k revizi šatníku, do školky vyčleňte oblečení „bezproblémové“, takové, které dítko snadno obleče – není nic horšího než šatičky s deseti knoflíčky na zádech, které vaše princezna sice miluje, ale učitelky vás budou milovat mnohem více, když je ve školce neuvidí. Samozřejmě, že učitelky dětem ve školce s oblékáním pomohou, ale proč být příčinou toho, že místo deseti minut v šatně a hodiny na zahradě stráví ve školce hodinu v šatně oblékáním něčeho vysoce nepraktického. Ukazujte dětem, jak se oblékáte vy, v jakém pořadí si nasazujete jednotlivé části oděvu, zkuste závodit, kdo si rychleji oblékne ponožky, kdo mikinu a kdo nezapomene z domu odejít s deštníkem, když prší.
- Připravujte na školku – Připravujte sebe i dítě, o školce si povídejte, běžte okouknout školkovou zahradu, budovu školky, vyzkoušejte si různé cesty do školky, postavte nástup do školky jako fakt – vy chodíte do práce, dítě do školky.
- Pozor na přehnaná očekávání – Neslibujte dětem kamarády první den, pracujte s větou „ve školce budou děti“ místo „ve školce budeš mít kamarády“. Neprojíkujte do dětí své obavy, nedovolte používat školku jako strašáka (babičky mají občas tendenci říkat „počkej, ve školce/škole tě naučí poslouchat“ – nedopusťte to).
- Užijte si společný čas – než nastane zářijový kolotoč, užívejte si společný čas s mrňaty, ve školce najednou budou „velcí“, pokračujte ve vašich rituálech nebo si nastavte nové – víkendová dopoledne v pyžamu, večerní kakao do postele, cokoliv vám bude vyhovovat. Hlavně ale, buďte spolu a povídejte si!